2023
Programme Mindful+
Samedis 2, 9 et 16 décembre et 13 janvier 2024
à Richarville
9:30-12:30
en groupe sur inscription
et
Le lundi 20h30-22h00 à Orsay
en groupe sur inscription
et
En individuel en présentiel ou en distanciel:
jour et heure à définir sur demande, me contacter
Programme Mindful Up
(moins de 25 ans)
Jour et heure à définir sur demande en individuel ou en groupe
En distanciel sur demande
Conférence
Septembre 20:30
La date sera précisée prochainement
Réguler son stress
Mieux être
allée de la Bouvèche 71 rue de Paris ORSAY
2022
Parcours de Pleine Conscience
Le mardi 20h30-22h00 à Orsay
Première séance le mardi 8 novembre
En groupe Sur inscription
Pour les moins de 18 ans : Le mercredi horaire à définir sur demande
En distanciel sur demande
Parcours en groupe ou en individuel
Mardi 29 novembre 2022
Conférence
REGULER SON STRESS - MIEUX-ETRE
à Orsay
Maison de la La Bouvèche 71 rue de Paris
20h30
Module Réguler le stress
4 séances d'une heure
En établissement scolaire ou en individuel : me contacter
Dimanche 4 septembre
Stand Journée des associations
avec Pleine Conscience Attitude
à Orsay
9h30 - 17h30
Gymnase Blondin
rue Guy Moquet
Atelier découverte
REGULER LE STRESS
14-22 ans
Mercredi 13 avril 18h30-19h15
Maison des associations ORSAY
Offert
Programmes
Pleine conscience et Attention
Pour les plus de 18 ans
du 4 avril au 13 juin en soirée
Tarif : 240 euros soit 30 euros la séance
Pour les 7-11 ans à Orsay
Le mercredi de 11h à 12h00 et de 15h30 à 16h30
Tarif : 200 euros soit 25 euros la séance
Pour les 12- 18 ans : me contacter
Pour tous, autre horaire et en distanciel : me contacter
Conférence à Orsay
Les bienfaits de la Pleine Conscience
Mercredi 23 mars 20h30
Allée de la Bouvèche Maison de la Bouvèche
Agenda
2021
Programme Pleine conscience et Attention
à Orsay
Les mercredis (M) et parfois lundis (L) de 20h30 à 22h00 :
M 10/11-L 15/11- M24/11- M 1/12 - M 8/12 - L 13/12- M 5/01- M 12/01
Tarif : 240 euros soit 30 euros la séance
Mercredi 22 septembre événement offert
sur inscription, places limitées
Atelier découverte
8-11 ans 17h45 -18h30 J'inscris un enfant
12-18 ans 19h00-20h00 J'inscris un ado
Maison des associations - 7 av du maréchal Foch-
Parc Charles Boucher ORSAY
Dés le 28 septembre
Pour les 7-11 ans Programme à Orsay le mercredi 15h00 - 16h00. Tarif : 200 euros
Pour les 12-18 ans Programme à Orsay le mercredi 16h15 - 17h45. Tarif : 240 euros. Pass sanitaire à présenter
Pour les 18 et + Programme l
Le mardi en présentiel
20h30-22h00 à Orsay
Tarif : 240 euros. Pass sanitaire à présenter
Vendredi 24 décembre 2021
à Orsay
Atelier bien-être et pleine conscience
10h30 :8-12 ans
11h30 : + de 18 ans
Dans le TIPI d'Orsay sous les sapins
Inscription obligatoire à la mairie : 01 60 92 80 30 ou par mail osls@mairie-orsay.fr
Pass sanitaire et masque
Séance d'information via Zoom
Vendredi 5 février 2021de 20h00 à 21h00
Samedi 6 février 2021 de 10h00 à 11h00
Gratuit je clique et Je m'inscris
Programmes enfants/adolescents- ORSAY
Série de huit ateliers du 30 septembre au 12 décembre 2020
6-11 ans Les MERCREDIS de 16h45 à 17h45
12-18 ans Les SAMEDIS de 11h00 à 12h30
Programme 18-25 ans
jour et heure à définir
Samedi 19 septembre: atelier découverte - ORSAY
6-11 ans: 10h00-10h45
12-18 ans : 11h00-11h45
Sur inscription - gratuit
Mardi 22 septembre 2020 : Conférence - ORSAY
Prendre confiance et réguler le stress avec la pleine conscience
de 7 à 77 ans
19h00-20h00 - Allée de la Bouvèche - 71 rue de Paris Orsay
Dimanche 5 septembre 2021
Venez rencontrer
Béatrice MAMET à la journée des association
Stand Pleine Conscience Attitude
Gymnase Blondin rue Guy Môquet ORSAY. Pass sanitaire à présenter
Lundi 20 septembre 20h30 événement offert
Conférence Découverte avec Béatrice MAMET
La Pleine conscience et ses bienfaits
En distanciel
Du 11 mai au 29 juin 2021
Programme en visio-conférence
+ de 18 ans : 20h00 - 21h30 le mardi
Tarif : 240 euros
Séance d'information en ligne offerte:
Mercredi 7 avril de 21h00 à 22h00
Samedi 10 avril de 11h00 à 12h00
Inscription: https://www.weezevent.com/seance-d-information-4
Programme pour les 7-11 ans à Orsay
le mercredi 15h00 - 16h00
Tarif : 200 euros
Séances individualisées à domicile : me contacter
Avril-Mai 2020 : initiation en ligne pour les 7-18 ans
Vous avez envie de
-
découvrir la pleine conscience
-
prendre un temps pour vous ressourcer avec votre enfant
-
proposer un moment tranquille à votre ado avec d'autres ados de son âge?
Cette proposition est pour vous: avec une amie et collègue, Maryam, nous animerons
Trois rendez vous en ligne parents-enfants/adolescents les mercredis
Pour plus de renseignements, me contacter... Merci & à bientôt. Béatrice :06 66 28 90 61
Atelier découverte à ORSAY
Samedi 7 mars 2020
Enfants 7-11 ans: 10h00 à 10h45
Adolescents 12-18 ans : 11h00 à 11h45
Sur inscription, places limitées
